Self-Improvement

Pengembangan diri seringkali diasosiasikan dengan perubahan besar yang menuntut komitmen masif. Kita terbiasa mendengar resolusi fantastis, target ambisius, yang sayangnya seringkali berakhir di tengah jalan. Namun, pendekatan yang lebih realistis dan berkelanjutan justru terletak pada kebiasaan mikro; tindakan kecil yang terbukti berdampak kumulatif signifikan. Konsep ini selaras dengan gagasan “atomic habits” yang diperkenalkan oleh James […]